Lapkričio 8-oji – Europos sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Taigi, šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie sveikatai palankios, sveikos mitybos principus.
Vis daugiau vaikų susiduria su sveikatos problemomis, kylančiomis dėl netinkamos mitybos.
Ta proga, lapkričio 8 dieną diskutavome apie maistą, prisiminėme sveikos mitybos principus bei pagrindines taisykles.
Kalbėdami apie sveiką mitybą, turėtume nepamiršti vandens ir fizinio aktyvumo svarbos. Jei maitinsimės kaloringai ir mažai judėsime – gresia antsvoris ar nutukimas bei kitos lėtinės ligos.
Dėkojame pradinių klasių mokiniams ir mokytojoms prisidėjusiems prie šios dienos akcijos paminėjimo. Taip pat – mūsų valgyklos darbuotojoms, kurios mielai visus vaišino vaisių ir daržovių pjaustiniais bei gardžiu česnakiniu padažu.
Spręskite apie savo sveikatą, stebėdami tai, kaip džiaugiatės rytu ir pavasariu. (Dž. Vanameikeris)